Programmation estivale
U15

L'objectif de ce programme est d'assurer une continuité avec le programme de sport-étude secondaire pendant les vacances d'été et de permettre à des jeunes sportifs provenant de d'autres disciplines que le triathlon de découvrir le sport et de participer à une première épreuve de triathlon.

HORAIRE D'ENTRAINEMENT
Du 25 juin au 24 août

Pause "vacances" du 22 juillet au 12 août

Lundi 7h30-9h30 (Base de plein air ou Lac Beauport) : Nage en eau libre et course

Mercredi 15h-17h (PEPS) : Cyclisme

Jeudi 7h30-8h30 (PEPS) : Natation

Jeudi 17h30-18h45 (PEPS) : Course à pied

Dimanche 20 juin et samedi 24 août (Lac Beauport) : Eau libre + enchaînements vélo/course

Compétitions ciblées : Triathlon de Duchesnay et Triathlon de Valleyfield

Léo Roy sera l'entraineur en charge du programme et il sera épaulé par Pierre-Yves Gigou. Les entraînements se font en parallèle des activités des volets U17/Élite et Groupe d'âge afin de bénéficier des infrastructures. Les jeunes auront l'opportunité de participer à 2 à 3 compétitions tout au long de l'été selon leur degré de motivation et leur progression.