PLANS PRIVÉS 1:1
Un service individualisé "sur-mesure", basé sur la science et adapté à votre réalité pour vous guider vers l'atteinte de vos objectifs
à partir de 165$+tx/mois
ADAPTÉ À VOTRE NIVEAU DE FORME
Un plan individualisé basé sur votre niveau de forme et votre passé sportif.
ADAPTÉ À VOS DISPONIBILITÉS
Votre temps est précieux! Dans le respect de votre équilibre de vie, l'entraineur individualise votre planification en fonction de vos temps libres.
UN SUIVI PERSONNALISÉ
Des échanges réguliers avec votre entraîneur et des ajustements de votre plan d'entraînement selon votre progression, vos sensations et vos objectifs.
FIXATION D'OBJECTIFS
Des objectifs ambitieux mais réalistes établis grâce à l'expérience de votre entraineur.
STRATÉGIE DE COURSE
Des conseils pré-compétition vous permettront d'aborder vos épreuves avec un plan de match précis et ainsi d'éviter les erreurs.
RELATION DE CONFIANCE
Au cours des premiers mois la dyade entraîneur/athlète apprend à bien se connaître et à se faire confiance. Au fur et à mesure des mois et des saisons sportives, à travers les succès et les échecs, se développe alors une précieuse complicité qui vous portera à vers l'atteinte de vos objectifs.
Pierre-Yves Gigou et l'équipe d'entraîneurs
Entraîneur de haute performance depuis 2009 et titulaire d'une maîtrise en physiologie de l'exercice, Pierre-Yves guide chaque année un nombre restreint d'athlètes amateurs vers l'atteinte de leurs objectifs.
Tous nos entraîneurs sont qualifiés par Triathlon Québec et possèdent une bonne expérience de coaching ainsi qu'une grande motivation à accompagner des athlètes dans leurs défis sportifs. Avec la même méthodologie et une même approche, chacun de nos entraîneurs apporte une petite touche personnelle et ses spécificités à son coaching.
L'avis de nos clients
Ariane Carrier, Pharmacienne, Jonquière
J'ai la chance d'être encadrée à distance par Pierre-Yves depuis 10 ans. De débutante en triathlon, en quelques années, je suis passée du bas du classement au podium ! PY m'a encadré durant ma grossesse pour me permettre de rester active, m'a permis de retrouver ma forme après et de reprendre la compétition avec ma nouvelle réalité de maman. PY jongle à merveille avec mon 40 heures de travail, la famille et mes préférences personnelles (ski de fond, vélo de montagne) ! Il fait des miracles avec une dizaine d'heures d'entraînement par semaine, chacun de ses entraînements est payant!
Tarification
Plan Triathlon 1:1
165$Tous les mois+80 $ Rencontre initiale avec l'entraîneurUn plan d'entraînement individualisé et un suivi personnalisé par un entraîneur de l'équipe Opus Triathlon.- Sans engagement de durée
Plan 1:1 Triathlon - PY GIGOU
249$Tous les mois+80 $ Rencontre initialeUn accompagnement en triathlon directement assuré par Pierre-Yves Gigou, MSc, entraîneur d'athlètes internationaux.- Engagement minimal de 8 mois
Plan 1:1 Course ou Cyclisme - PY GIGOU
199$Tous les mois+80 $ Rencontre initialeUn accompagnement en course à pied ou en vélo, directement assuré par Pierre-Yves Gigou, MSc, entraîneur d'athlètes internationaux.- Engagement minimal de 8 mois