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Le triathlon de Québec

Situé en plein coeur de Québec à la base de plein air de Ste-Foy, le triathlon de Québec est l'une des toutes premières épreuves Québécoise de la saison. 

 

Les épreuves Découverte et Sprint sont idéales pour découvrir le sport, ou pour débuter la saison de triathlon en douceur. 

 

Le triathlon Olympique, première étape de la Coupe du Québec, est l'occasion parfaite pour tester son niveau de forme au sortir de l'hiver, ou pour se préparer en vue des premiers demi-ironman de la saison. 


La natation se fait avec wetsuit (location possible). Le parcours de vélo (boucles de 10km)  est plat mais peut s'avérer venteux. La course à pied se fait sur terrain souple, dans les chemins de la base de plein-air. 

 

À partir du 29 janvier (18 semaines) ou du 11 mars (12 semaines)

En fonction de vos besoins, de votre expérience et du temps libre dont vous disposez pour l'entraînement, choisissez le plan qui vous convient le mieux parmis et laissez-vous guider semaine après semaine jusqu'à la réalisation de votre triathlon. 

 

Niveau de natation

—  Niveau 3 :  Novice : plus de 14:00 au 800m

—  Niveau 2 : Intermédiaire : entre 12:30 et 14:00 au 800m

—  Niveau 1 : Expert : moins de 12:30 au 800m

Plan d'entraînement pour le Triathlon de Québec - 1er juin 2024

100,00C$Prix
Hors Taxe
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