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Du 1er janvier au 5 mai 

 

Le plan longue distance s'adresse à ceux qui visent principalement à compétitionner sur distance demi-Ironman ou Ironman. Ce plan est adapté aux conditions climatiques du Québec et pour atteindre un pic de performance de juin à septembre, pendant la saison de compétition québécoise. Il s'agit d'une excellente base pour les athlètes qui préparent les 70.3 Tremblant, le Challenge Cap Québec ou l'Ironman Lake Placid. 

 

Vous avez le choix entre deux niveaux d'engagement en triathlon ainsi que troix niveaux de natation. 

 

 

Session d'hiver du 1er janvier au 5 mai 2024

Session d'été du 6 mai au 1 septembre 2024
 

Niveau en triatthlon 

 — Initiation : 4 à 9h par semaine

 — Finisher : 8 à 10h par semaine

 — Podium : 8 à 15 par semaine

 

Niveau de natation

—  Niveau 3 : Novice : plus de 14:00 au 800m

—  Niveau 2 : Intermédiaire : entre 12:30 et 14:00 au 800m

—  Niveau 1 : Expert : moins de 12:30 au 800m

 

Délais 48h ouvrable

 

Longue Distance - Hiver 2024 (4 mois)

175,00C$Prix
Hors Taxe
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