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Mont-Tremblant

Destination incontournable pour tous les triathlètes québécois, les 70.3 et 51.5 offrent chaque année une expérience inoubliable à des milliers d'athlètes. 

 

Un lac somptueux et un magnifique parcours cycliste comportant son lot de difficultées, tout comme son parcours de course en pleine nature.  Ce triathlon est l'un des plus beau à travers le monde. 

 

En guise de préparation, ce plan suggère la particiaption au Triathlon de Québec (Sprint ou Olympique). Des entraînements alternatifs sont également proposés. 

 

À partir du 5 février (20 semaines) 

En fonction de vos besoins, de votre expérience et du temps libre dont vous disposez pour l'entraînement, choisissez le plan qui vous convient le mieux parmis les différentes options et laissez-vous guider semaine après semaine jusqu'à la réalisation de votre triathlon. 

 

Adapté pour le Québec

S'entraîner pour un triathlon pendant notre hiver québécois nécessite quelques ajustements que ne propose pas la plupart des plans disponibles en ligne! Rassurez-vous : vous n'aurez pas de 3h de vélo à faire sur le rouleau, ni à "briser la glace" pour aller nager en eau libre avant le mois de mai 🥶.   Bref, ce plan est parfaitement conçu pour nos conditions! 

 

L'expertise accessible 

Ce plan d'entraînement a été conçu par Pierre-Yves Gigou, entraîneur de triathlon depuis 2008, et ayant lui-même réalisé à 2 reprise la meilleure performance canadienne au championnat du monde Ironman.  Pierre-Yves a remporté à plusieurs reprise le Ironman Mont-Tremblant chez les amateurs! 

 

Niveau de natation

—  Niveau 3 :  Novice : plus de 14:00 au 800m

—  Niveau 2 : Intermédiaire : entre 12:30 et 14:00 au 800m

—  Niveau 1 : Expert : moins de 12:30 au 800m

51.5/70.3 Tremblant - 22/23juin 2024

200,00C$Prix
Hors Taxe
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